Всем добрый вечер) Очень рада видеть вас всех на этом замечательном сайте, который послужил для меня открытием и стал толчком к началу здорового и правильного образа жизни.
Я Хильдегарда, мне 18 лет, и всю свою жизнь я мучаюсь из-за комплекса неполноценности, а именно - веса. С детства была крупной, пошла в отца - и кость широкая, и рост высокий, а со временем и вес стал внушительным. Когда в 14 лет я встала на весы и увидела 78 кг, поняла, что так больше нельзя.
Года за полтора я медленно скинула 10 кг, немножко похорошела, но, увы, этого было недостаточно. Так как все мои одноклассники и даже совершенно незнакомые мне люди с детства меня оскорбляли из-за того, что я была полной, у меня это превратилось в идею-фикс - не даёт мне это покоя и по сей день.
Перепробовала я кучу разных диет, эффект от которых был непродолжительным, и вес больше у меня не двигался. В чём была ещё одна проблема - у меня есть одно редкое и очень неприятное заболевание глаз, исключительный случай, когда болезнь, которая появляется у людей в возрасте от 40 до 60 лет, возникла у меня в 17. Врачи сразу же прописали никакой нагрузки, не таскать тяжести больше 3,5 кг, не сидеть на радикальных диетах и тому подобное.
С 1 курса решила, что нужно приводить себя в порядок, но никак не могла найти нужную себе систему и не вредить организму. Сейчас стараюсь питаться по системе -60, занимаюсь аэробикой по 30 минут в день + 30 минут кручу обруч, контрастный душ и ещё обёртывания с кофем и красным перцем использую) Надеюсь, с помощью этого сайта я наконец найду нужную для себя систему и смогу добиться небывалого веса - 59 кг)!
|