Этот день прошел спокойно, без истерик.
Даже цифры весов и сантиметра прибавили всего лишь пару-тройку седых волос в мою кислую шевелюру.

Естественно, я не добрала ни по ккал, ни по бжу дневную норму. Это у меня всегда так поначалу. Но сегодня я и не старалась, вышло само собой.

Правда есть-таки впечатления по еде: ела творог со сметаной 26%-й жирности, как узнала, так осталось впечатление, что ела жир чайной ложкой.

Двигательной активности у меня сегодня ноль, не считая подъема и спуска с третьего этажа при походе в магазин, и помешивания гуляша, который все-равно пригорел.

Ну, так себе денек. Но еще не вечер. Может пробьет на подвиги какие.:)