Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Мяука43

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Хочу наконец определиться - как так кушать, чтоб жиры были в норме 22-ое апреля 2013   9:24  >
Доброе утро!
Сегодня ввела корректировку по задачам, количество калорий уменьшилось на день, надо особенно следить за жирами... В субботу тренировка удалась. Вчера снова поминки были, пироги превысили мою норму... Вчера съела шоколадку горькую, от конфет и прочего воздерживаюсь.

 
Diet-Баллов: 8031
diet-почта

22-ое апреля 2013   15:01
колбасу-сосиски и свинину-баранину исключить.

копченую салаку-леща-селедку-семгу и т.п. увы-увы.

жареное лучше в гриле. шкуру с курицы снимать.

сыр не более 30 гр в день.

короче, не очень весело выглядит :(
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика