Итак, время подводить итоги.
НЕДЕЛЯ 1.
Цели, можно сказать, выполнены. Вчера была ровно неделя - и результат был, хотя и строго диету соблюсти не удалось. Я весила 130,5 кг. Сегодня уже 132,8 - но это я вчера на радостях и от усталости налопалась на ночь.
1) БОДИФЛЕКС - не смогла осилить, но буду над этим работать. Занималась 2-3 раза всего.
2) Записывала все. Единственное, в выходные ДИОН глючил, поэтому не получилось. Мелочи жизни, главное заставила себя.
НЕДЕЛЯ 1.
ЦЕЛЬ была = 132,6 кг
ЦЕЛЬ достигнута = 130,5 кг.
Даже лучше, чем ожидалось. Но так как все равно надо следовать своему плану. К 26/06 нужно весить 131,4 кг. Учитывая отличные результаты, которых я уже достигала на неделе, уверена, что все получится. Особенно здорово, что у меня есть цель и теперь проще ее соблюдать!
Пойду работать.
|