Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт nata_shell

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Неделя 1 20-ое июня 2013   9:55  >
Итак, время подводить итоги.
НЕДЕЛЯ 1.
Цели, можно сказать, выполнены. Вчера была ровно неделя - и результат был, хотя и строго диету соблюсти не удалось. Я весила 130,5 кг. Сегодня уже 132,8 - но это я вчера на радостях и от усталости налопалась на ночь.

1) БОДИФЛЕКС - не смогла осилить, но буду над этим работать. Занималась 2-3 раза всего.
2) Записывала все. Единственное, в выходные ДИОН глючил, поэтому не получилось. Мелочи жизни, главное заставила себя.

НЕДЕЛЯ 1.
ЦЕЛЬ была = 132,6 кг
ЦЕЛЬ достигнута = 130,5 кг.

Даже лучше, чем ожидалось. Но так как все равно надо следовать своему плану. К 26/06 нужно весить 131,4 кг. Учитывая отличные результаты, которых я уже достигала на неделе, уверена, что все получится. Особенно здорово, что у меня есть цель и теперь проще ее соблюдать!

Пойду работать.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика