Сегодня я первый раз составила свой план питания на завтра и первый раз у меня будет баланс белков, жиров и углеводов. Это оказывается так классно, я его себе распечатала и завтра буду ему следовать - посмотрю на свои ощущения в конце дня и отпишусь, еще составила план тренировок - а его как то можно напечатать или нет?