Вес 67, начинаю снова.
Пока успехи такие - на неделе более-менее держусь (1 кг), на выходных ухожу в отрыв (+1 кг).
Стабильность признак мастерства.
Сегодня больше не ем!
И завязываю с алкоголем...Потому что если в компании выпбешь, то потом обязательно неконтролируемо наешься. Так что лучше вообще не пить.
