Главная
Обо Мне
Питание
Фитнес
Задачи
Отчёты
Блог
Контроль Веса
Настройки
Диет-баллы
Помощь
Это один из постов блога, который ведёт
Коротыш
Посмотреть всю ленту целиком.
<
Убирает Бока за 20 занятий!
22-ое сентября 2013 21:46
>
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2.наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
+
Оставить комментарий
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Была 107 сейчас 75, хочу 60 Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
23394
NELSON22 ПП + ТЗ: НОМАСИ ;-))) (фото стр.1, 139, фотоотчет 197 стр.)
9520
На пути к идеалу. ..(ФОТО) .(Новый старт стр.14).Избавляюсь от хлама!
1702
Хочу выглядеть по состоянию души, а не по дате рождения в паспорте
10288
Я стану стройной! Неуловимые 54 кг! Начало - 65 кг.С ГВ.
6
Happy-life. Готовлюсь к лету
5206
102___ 87___68!! Великий пост. Меняю свой взгляд на мир и себя!
184
Дневник невероятной вишенки). От 60 к 54 с ГВ.
1
Книги, которые мы читаем (делитесь впечатлениями)
2070
Dolce_Vita
268
"Как вы яхту назовёте..." или Худею с ГВ!!
3345
Активная, стройная, успешная - это я.
8761
Навстречу спортивному телу!(или Как стать Фитоняшкой)встречаю весну!
2084
FlyLady. Шаг за шагом. Фото.
275
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.