через 2 года снова пробую сбросить ненавистных 5 кг, и снова на работе никак не поесть нормально, записываю все что ем, пока для 1-2 дня, по сравнению с прошлым опытом, замечательно, коридор горит только на 50 кал, дело поправимо, надо побольше спорта, а вот как со спортом быть пока не решила, делаю маленькие разминки прямо на рабочем месте, ну кто мне запрещает пока нет посетителей присесть раз 25-30, да и отжаться стоя от стены раз 20, вот и зарядочка, да и дома вечером еще прессик раз 30 и приседаний раз 24, ну вот и выполнила небольшой но все таки план по физ нагрузке, а еще конечно проблема в том что бросаю попутно курить, пока все это тяжело дается, но буду надеяться что справлюсь, ну очень хочется доказать некоторым людям что бросая курить мы поправляемся от того что начинаем больше есть, и очень бы хотелось к новому году быть стройной, подтянутой и некурящей))