Утром на автомате съела супермегакалорийную печеньку с чаем, опомнилась, когда в руке остался маленький кусочек. Чуть не выплюнула пошла, но перед сыном было не удобно.

Целый день считала калории, все было в норме, включая утреннюю печеньку. Никакой дополнительной еды не хотелось. Но все испортила горсть кураги после ужина. Я ее не заметила, как съела, просто засмотревшись на что-то по телеку. В итоге 200 лишних килокалории. Зато норма по клетчатке :) благодаря кураге.

Все же считаю сегодняшний день успешным. Начинаю понимать что сколько весит в калориях и "сколько вешать в граммах".

Случайно выяснила, что мой коллега вторую неделю считает калории. Утверждает, что есть результат.

Пытаюсь объяснить и доказать мужу полезность данной методики. Он вроде соглашается, но пока не стремится что-то менять в своей жизни. А жаль. Ведь всю эпопею с похудением я затеяла ради него. Не в том смысле, что я должна похудеть ради мужа. А чтобы он захотел худеть за компанию со мной.