Ну что, начну пожалуй. Я Марина, мне 28 и я мама трех прекрасных детишек. Дочка и сыночки-близнецы, которые появились на свет почти 4 месяца назад.
На этом сайте я появляюсь второй раз, первый был в 2011 году, но я намеренно не хочу продолжать тот свой блог, потому что сейчас будет новая попытка, новый старт, уже другие цели и другая мотивация.
Беременность близнецами - дело непростое))Вес до беременности был 55 кг, рожать пошла 78!!! За последующие 3.5 мес вес снизился до 60 кг и все, намертво, дальше двигаться не хочет. Хочу заметить при моем росте 158 см оптимальным весом является 53-максимум 55 кг.
Кроме веса проблема №2 - это живот. Во время беременности он достиг космических размеров, на сегодняшний день имеем растянутые брюшные мышцы и кожу "помятую", как у бабульки.
Здесь я буду писать о том, что я делаю для того, чтобы вернуть себя в форму. Сразу скажу - подсчет калорий - это не мое, поэтому постараюсь двигаться по своей тропинке, основываясь на опыте своем, мировом, здравом смысле и интуиции. Ну поехали!