84.6. Отвес в 400 грамм. Вчера коридор зеленый, очень по низу. Две тренировки утром- аквааэробика 45 мин., вечером ходьба с Лесли 3 мили в пленке с массажным кремом. Ну вот, главное не паниковать. Все хорошо. Сегодня тот же план. Итог: за 10 дней снято 2.100, до отъезда 24 дня, снять 4,5 кг. Успею!!!!!
|