В свое время я за всю беременность набрала 14 кг, а за вторую всего 5 кг, потому что уже поумнела и придерживалась, правильного питания. То есть, мне врач сказала не есть ни чего соленого (консервированного и даже квашенную капусту), жаренного и перченого (острого). Всё в отварном виде. Не переедать.
Мой совет: убери соль со стола, ешь всё без соли - уйдут отеки и вода, и дальше ешь всё в отварном или паровом (или запеченном в духовке) виде. Мой дочери, когда она набрала 1 кг за неделю врач заставила её делать разгрузочный день на 1 бутылка кефира и 6 шт. средних запеченных в духовке картофелин. Вот по 1 картошке и 1 картофелин на один прием - 6 раз. Помогало. И вес она не набрала большой. Попробуй и посоветуйся с врачом, что есть, чтобы не набирать лишний вес.

Описка: "по 1 картошке" - конечно, - "по 1 стакану кефира". Извени.

Спасибо за такой вариант разгрузочного дня, обязательно попробую, врач конечно говорит, меньше соленого, копченое я и так не ем, у меня камень в желчном, жареным ну очень редко злоупотребляю, буду стараться выводить соль из еды, СЛОЖНО, муж все любит посолонее, делать себе отдельно, лень-лень-лень, но придется, наверное

Ну вот, сегодня уже 80,600 вернулась моя водичка, а не надо была вчера есть такой соблазнительный рассольник, так от него вкусно пахло, думаю прямо умру, но немножко все равно поем. И результат на лицо, вернее, на весах. Ладно, сегодня никаких рассольников, а молочный несоленый суп, вот

Вот позвонила доче, так она подсказывает, что выводит воду отвар листьев брусники, можно иногда использовать, если чувствуете, что вода держится. От стола с мужем отделяйтесь, и ешьте своё отдельно приготовленное для себя. Сейчас он вам не компания. Чтобы не набрать лишний вес, чтобы потом с ним не бороться. Муж сам будет доволен потом вашим весом, только немного терпения.

Моя девочка родилась 17 апреля, и наконец мы дома, пока была в больнице, конечно не взвешивалась, сегодня начала. Итак - на момент родов вес - 82 кг, сегодня 71.600. 10 килограммов ушло, теперь послежу за питанием, дочка как выяснилось, не переносит яйца и бананы. ну что ж, будем искать варианты, и худеть. Пока физ. упражнения нельзя, буду делать легкую гимнастику, а с понедельника подключим прогулки. Я полна энтузиазма, хочу быть для дочки самой красивой мамой.

Да, о самом печальном(( живот ужасен, он не висит, но ощутимо так выделяется и никуда не девается, как будто опять беременна. Скорее бы можно было подкачать, а то аж смотреть до слез

Сделала сегодня замеры: в талии -6 см, в бедрах - 1 см, в руках - 2 см, и верхняя часть ноги - 2 см. Но удовольствия никакого нет. Вчера муж сказал, что влюбился в другую, и будет жить у нее недельку. Моей маленькой девочке всего 26 дней, а он уже не хочет ее видеть, руки опустились, не хочу ничего

Сегодня 69,3 со вчера -100 грамм, понимаю, что надо есть помаленьку и часто, но совсем что-то есть не могу, вчера 2 часа носилась с коляской кругами, потом еще 1,5 часа просто гуляла, жду, когда же можно будет качать пресс и делать ноги

сЕГОДНЯ МОЙ ВЕС 68,100 пОЛУЧАЕТСЯ С МОМЕНТА ПЕРВОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ Я ПОТЕРЯЛА 5 КГ, УЖЕ ОЧЕНЬ ХОЧУ УВИДЕТЬ НА ВЕСАХ ЦИФРУ 67, ОНА МЕНЯ МАНИТ - МАНИТ. МОЖЕТ ЗАВТРА??