Мой рост 168,вес на момент начала похудения 65кг! Начала худеть я с 27 января этого года,в промежуток с 27 января по 23 февраля я сбросила 6 кг,кушала в основном фрукты и овощи,и ела небольшими порциями,но к сожалению по незнанке сидела на калораже 600-700 ккал,для меня это оказалась очень мало и в этоге мой обмен веществ замедлился и вот уже вторую неделю мой вес стоит на месте и никуда не двигается,я нашла формулы,рассчитала свой каллораж на желаемый вес и теперь придерживаюсь его,посмотрим что будет дальше!Вот уже неделю я питаюсь в коридоре 1200-1500 ккал,пью много воды,вес не уходить,правда объемы по-маленьку уходят! Завтра праздник и я планирую ни в чем себе не отказывать,уж на то он и есть женский день,чтоб побаловать себя любимую!Очень надеюсь,что вскоре отметка на весах поползет вниз,потому что когда каждый день на весах видишь одну и ту же цифру,как то начинаешь терять мотивацию и думаешь,ради чего вообще,если вес стоит на месте! Мой идеал 50 кг,чтобы летом носить платья и шортики,маечки,а не прятать вечно торчащие бока и все время ходить в штанах,потому что большие ляхи...В общем всех женщин и девушек с наступающим 8 мартом,желаю вам испольнения ваших самых заветных желаний!)))