Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт nifnaf

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Ура, ура - наконец-то увидела первый результат! 27-ое апреля 2014   7:29  >
На сайте с 4 апреля. Зарегистрирована давно, но как-то не вдохновляла меня его идея, казалось, эффекта не будет. Но "решила взяться за ум".За месяц научилась пользоваться функциями сайта, первые 2 недели отвесов практически не было, я списывала все на тренировки, которых стало значительно больше. На Пасху вообще ни в чем себе не оказывала (да что уж стесняться - куличами активно злоупотребляла). Вчерашняя тренировка далась по-настоящему тяжело, "сходила с дистанции" эллипса раз 5.Но все же 30 минут на приличной нагрузке прозанималась, а потом силовые, растяжка)))Сегодня, встав на весы, не поверила своим глазам - 68,3! при том что с утра пока немного отекаю (у меня при кд всегда так) Ничто так не мотивирует как результат, пусть пока и промежуточный!

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика