Наконец-то есть повод похвалить себя,сегодня очень здорово позанималась - 30 минут бега на эллипсе почти без остановок, на высоком уровне нагрузки, 20 минут интенсивно проработала пресс и спину,10 минут попу а потом заминка и растяжка, упражнения для тонкой талии=) самочувствие -класс. Думаю, что в воскресенье в любом случае будет загрузка (назовем ее читтинг). завтра будет контроль веса, не жду от него многого. Сейчас важнее то,что чувствую уменьшение объемов, начинают прорисовываться мышцы ног, раздражают бока,но ничего, избавимся. На следующей неделе заберу долгожданный купальник=)