Ну вот и началось.И не то,чтоб я себя не комфортно чувствовала в своем весе.Да,не порхаю словно бабочка.Но двигаюсь.На самом деле началось то все очень давно.Лишний вес стал огромным "подарком" при смене места жительства.А с годами заполненными "вкусняшками", ненормированным сном,стрессами (сладко заедаемыми шоколадками),ненормированным рабочим днем, вес рос как на дрожжах. А теперь точка.То есть для себя решила,предел настал.Почти год назад я вышла замуж - за работу. И любовь у меня с этой работой темпераментная и страстная. С утра до ночи. Нет иногда она меня и отпускает в мою настоящую семью,на вольные хлеба так сказать, вдохнуть свежего семейного воздуха.И опять загребает в свои объятия.К чему это я? Да к тому,что дома и при спокойном режиме работы, я позитивный человек,легко придерживающийся принципов здорового питания,не сующий в рот всевозможную гадость и соблюдающий свой пищевой и часовой режим. Однако,стоит начаться рабочему беспределу и рушится весь мой уклад. Когда успела поела и успела уже чудо. А что съела? Кофе литр и пачку печенья? ООО значит успела все таки схомякать. Ааа на ходу? ну знаем знаем. На ходу и незаметно. Работа у меня физически-активная. И если честно я ее люблю. Работу люблю, а беспредел на ней не люблю. Вот сижу теперь в момент затишья,попивая водичку и думаю, а как же сохранить мне эти самые принципы правильного питания,физической нагрузки на эллипсоиде,растяжки при бешенном режиме работы. Знаю, первое правило сменить работу. Но давайте его обойдем и будем использовать другие правила. Смогу ли я? Время и характер покажут.Я худею с 8.10.14 по 30.12.14!!!