Наконец то я сюда дошла. Уж очень давно меня не было здесь. Почти год ходила в фитнес клуб . Была на групповых занятиях. Занималась на разных тренажёрах. Вроде что, то стало убывать. Прекратила заниматься. И опять заплыла жирком. Дома и гантели есть и обруч и элипсоидный тренажёр и скакалка и палка. Знаю много упражнений. А лень, то ли усталость. Ни как себя не заставить. А хочется себя в норму привести.
