С сегодняшнего дня в бой. 3 дня зеленый чай с лимоном. Я внесу здесь корректив. 1ое я не буду пить чай с лимоном - от него сильно хочется есть. 2ое я не могу без кофе - вот этот напиток у меня действительно отбивает чувство голода и по утрам без него тяжко)))
Сегодня схожу на рынок, закуплюсь еще овощами и фруктами на следующие после разгрузки 4 дня. Итак, мне надо 2 грейпфрута, кочан капусты, 1 огурец, 2 красных сладких перца, оливковое масло. Зелень и филе курицы буду добирать уже потом(живу без холодильника)