Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Крошa

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Новичок ДиОн 19-ое октября 2014   12:52  >
Всем привет!
Я Полина Стройнею на правильном питании. Обожаю спорт и фитнес. Занимаюсь в тренажёрном зале и строю тело своей мечты.
Рост 168
68 кг
ОГ 92
ОТ 72
ОБ 102
Стремлюсь к 57 кг.

 
Diet-Баллов: 10490
Город: Ростов на Дону
diet-почта

19-ое октября 2014   16:47
Удачи тебе, Полина! Все получится, не сдавайся никогда!
 
Diet-Баллов: 259
diet-почта

20-ое октября 2014   5:37
Спасибо большое!!! Только вперёд :)
 
Diet-Баллов: 468
diet-почта

20-ое октября 2014   1:49
Привет! Параметры очень похожи на мои, прикольно. У меня 167см 66-67кг 97-72-98. Куда стремлюсь не знаю, кмк лучше ориентироваться на внешний вид, а не на вес. Но надо явно меньше 60 кг.
Тоже люблю спорт. Бег, велик и качалка.
 
Diet-Баллов: 259
diet-почта

20-ое октября 2014   5:41
Приветик) вес - это условность. Просто я знаю, как выгляжу при весе 44-68, и для меня 56-57 - золотая серединка пои условии наличия мышечной массы.
Спорт - сила ;)
 
Diet-Баллов: 468
diet-почта

20-ое октября 2014   9:20
А, понятно. А мой вес не меняется с 18 лет, и я не представляю, как я буду выглядеть при весе меньше 65 кг.
 
Diet-Баллов: 259
diet-почта

20-ое октября 2014   16:35
Увидишь обязательно на практике! так что Представлять не придётся)
Я,когда первый раз худела, сидела на диетах, а спортом вообще не занималась. Сначала лень было, а потом просто сил не было.
В итоге тело очень непропорционально меняется. У меня даже в 53 кг был жирок под пупком, который только в 47-49 кг ушёл. Но при этом у меня стали слишком худые остальные части тела, и получился перебор.
Плюс для организма такой стресс был, что потом здоровье восстанавливала.
Теперь никаких диет. Только ПП и спорт.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика