Всем привет!
Я Полина Стройнею на правильном питании. Обожаю спорт и фитнес. Занимаюсь в тренажёрном зале и строю тело своей мечты.
Рост 168
68 кг
ОГ 92
ОТ 72
ОБ 102
Стремлюсь к 57 кг.
Привет! Параметры очень похожи на мои, прикольно. У меня 167см 66-67кг 97-72-98. Куда стремлюсь не знаю, кмк лучше ориентироваться на внешний вид, а не на вес. Но надо явно меньше 60 кг.
Тоже люблю спорт. Бег, велик и качалка.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Приветик) вес - это условность. Просто я знаю, как выгляжу при весе 44-68, и для меня 56-57 - золотая серединка пои условии наличия мышечной массы.
Спорт - сила ;)
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Увидишь обязательно на практике! так что Представлять не придётся)
Я,когда первый раз худела, сидела на диетах, а спортом вообще не занималась. Сначала лень было, а потом просто сил не было.
В итоге тело очень непропорционально меняется. У меня даже в 53 кг был жирок под пупком, который только в 47-49 кг ушёл. Но при этом у меня стали слишком худые остальные части тела, и получился перебор.
Плюс для организма такой стресс был, что потом здоровье восстанавливала.
Теперь никаких диет. Только ПП и спорт.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.