В общем, так... это попытка номер хрензнает какой...
Я, пожалуй, перестану клясться себе, что вот теперь стопудово, я точно, раз и навсегда!
Как пойдёт, так пойдёт!)
Вчера вот взяла, наелась ништяков на ночь. Зачем спрашивается? Захотелось! Жуть как захотелось!!!
И не стресс это никакой, ни холода, а просто моя распущенность!
В общем, 1500 ккал в день (что как выясняется мне не хвататет)... Это нормально! Как раз и метаболизм не угроблю, и жир уйдёт. Главное, придерживаться этих 1500 и продолжать трениться 4 раза в неделю.
Продолжаем вальсировать, короч...
|