завтрак (в 10.30) - 2 банана, обед - кусочек мясного зельца, маленький кусочек черного хлеба, чашка закваски со злаками, ужин - тарелка салата из помидор, рыбная котлета, грамм 100 сыра,пара ст.ложек меда, яблоко, половина граната. как-то так...
на улице была отличная погода, гуляла с Ирой и Димой.
на лоджии лежат черный шоколад и зефирки - я держусь. хочется их, но пока вцелом спокойно без них держусь.
нужно больше спать.