Забавный вчера случай произошел. Есть у нас в зале один тренер, который постоянно на меня смотрит. Я сначала думала, что кажется, но в последнее время поняла, что точно. Меня, если честно, это не особо напрягает, лишь разговорами заниматься не мешали. Недавно он осмелел и даже пару раз со мной поздоровался. Потом значит началось... В прошлый раз гиперэкстензию делала, он подошёл, начал поправлять. Ну я выслушала комментарий, кое-что взяла на заметку (что надо вниз помедленней, а вверх порезче-мне Олег это тоже говорил), а в остальном продолжила делать, как мне тренер сказал. Просто этот мне хотел ниже опустить тренажёр, но я тогда поясницу вообще не чувствую, только ягодичные. Поэтому мы с тренером и решили делать на такой высоте. Но это уже детали. В целом значения этому не придала особо.
В субботу с Олегом занимались, он опять смотрит и не подходит. Это я в начале ещё заметила, а потом как-то вообще забыла, не до того было. В конце пошла пресс качать одна уже, и опять он. И опять смотрит. Я вообще думала, он услуги свои хочет предложить как тренера.
Вчера вечером заехала в зал. У меня нет в вс тренировки, но я хотела сделать чисто пресс, гиперэкстензию и потом на кардио на час пойти. Качаю пресс. Опять этот тренер пришёл. Начал мне посередине подхода сначала говорить, что мол пресс вообще качать не нужно, что от этого мышцы растут и живот больше выпирает. Я доделала подход, поздоровалась и ответила, что, чтобы мышцы пресса реально росли качать его надо с весом на 12-15 повторений, как и все остальные мышцы. А многоповторка даёт рельеф. У кого жира мало, у того это видно, у кого побольше-ничего не заметно, но сами мышцы выносливее и крепче становятся.
Вроде согласился. И тут не с того ни с сего мне прямо в лоб вопрос:"Какой у тебя рост и вес?" Я сказала, как есть. Даже приукрашивать не стала. 168-170/66. На что от мне в ответ так же резко заявляет: "Тебе надо до 50 сбросить, по-любому". Я улыбнулась и ответила, что была уже и 50, и 44, и ничего красивого в этом не было, а что самое печальное, 2.5 года после прошлого похудения я лечила проблемы со здоровьем. Дело в том, что у меня тяжёлые крупные кости, и я обычно не выгляжу на свой вес. В 55 кг я уже очень худая, и у меня торчат сильно рёбра, позвоночник, тазобедренные и ключицы. В 44 совсем как смерть. Вообще при весе ниже 55 кг у меня уже нет ни попы, ни ног, ни груди, ни месячных, как показывает опыт.
Объяснять этого я, естественно, не стала, тем более во время тренировки. Парень этот ушёл, потом опять пришёл. Начинал выпытывать, что я ем. Я сначала спокойно ответила, но потом меня начало раздражать, что он мне мешает заниматься. Он, видимо, ситуацию не прочувствовал, и решил, что я обиделась. Хотя я просто спросила, почему ему всё это так интересно, цель вопросов. Ответ меня убил вообще: "Ну ты не так меня поняла, мне просто давно хотелось с тобой пообщаться и мне это приятно, вот я и решил тебе помочь! У тебя же есть наверняка какая-то рамка, под которую ты хочешь себя подогнать?"
Я сказала, что, конечно, есть иначе бы я не пришла в тренажёрный зал. Но наши вкусы скорей всего не совпадают. * Знал бы он, какие я хочу ноги, плечи и спину :D *
А о проблемах со здоровьем мне не очень приятно вспоминать, тем более говорить, тем более с малознакомым парнем.
В итоге он мне сказал, что проблемы бывают и похуже и что у него вообще вся семья погибла в автокатастрофе, и, если со здоровьем что-то ещё можно сделать, то тут уже никто не в силах помочь. Я ответила, что сочувствую, хоть и не поняла чему это было сказано. Ну захотелось поделиться, видимо. Пусть так. Это его боль.
К чему я вообще всё это написала? Просто хотела показать, что не стоит слишком близко к сердцу принимать то, что говорят окружающие. Вкусы у всех разные, кроме того, не все умеют правильно подбирать слова и выражать свои мысли. Относитесь проще. Главное - у вас есть цель и вы ней идёте.
Случись подобное лет 5 назад, я была бы в бешенстве. Сейчас же я совершенно спокойно отношусь к чужому мнению, советам, критике. Просто стараюсь извлечь из них что-то полезное для себя, если возможно, а остальное не держу долго в голове.
Я благодарна таким ситуациям за то, что они помогают осознать определённую степень гармонии с собой и с миром, которой я всё-таки достигла.
Любите себя, совершенствуйтесь, будьте снисходительны к чужим словам и максимально внимательны к своим.