|
Вроде за неделю не было перебора с калориями, вчера на ночь вообще выпила только стакан кефира, по фитнесу была 2 раза в фитнес клубе на силовых, бегала на дорожке, в воскресенье была лыжная тренировка, 3 часа по свежевыпавшему снегу, 17 км, endomondo показал, что я сожгла 1300 килокалорий. При этом съела за день примерно столько же (плюс берем 1000 на поддержание жизнедеятельности и обогрев организма).
А вес не то чтобы уменьшился, но даже увеличился.
В чем же проблема? В чем я не права?
|
