Тем, что несмотря на какую-то жуть с настроением, я не бросилась пожирать чипсы с гамбургерами (а это похоже на меня), а продолжила придерживаться правильного питания (хотя выпила стакан газировки, нарушив тем самым один из своих принципов питания).

Но больше меня радует не это. В момент, когда у меня был просто пик плохого настроения и, соответственно, упадок любви к себе и мотивации, мысль о том, что горе можно заесть к примеру шоколадкой или макдаком, вместо того, чтобы час готовить себе полезный ужин, посетила меня.
Но я мысленно сказала себе стоп. И начала анализ.
Связаны ли мои плохие мысли с недостатком какой-то еды? Ответ: нет. Мне нравится та вкусная еда, которую я ем.
Хочу ли я съесть сейчас что-то вредное? Ответ: нет, потому что это заставит меня чувствовать еще и стыд, за то что я безвольное чмо)) Кроме того, после минутной радости связанной с потреблением сахара, наступит еще худший отходняк.
Связано ли мое настроение с занятиями спортом? Не похоже на то. Мысль о тренировке не вызывает во мне негатива. Я отменила сегодняшнюю только из-за больной головы, а так до последнего хотела сделать.

В общем, я так и не определилась с чего вдруг так взбрыкнули гормоны, но точно поняла, что заедать горе или бросать все нафиг я из-за этого не буду. А это ли не повод для гордости.

Заметила один момент, который напрягает. Буквально все свое время я трачу на планирование, покупку и приготовление еды. Понимаю, что это не навсегда, когда правильное питание войдет в привычку, будет гораздо проще. Но это ужасно утомляет. Получается, что я вроде как и не делаю ничего, а день проходит. Это дает результаты, я очень хорошо и правильно ем сейчас и никаких срывов (сегодняшняя газировка была, чтобы показать организму, что ему все можно, просто он не хочет гадостей, а то он начал сомневаться)).

Далее, сегодня, чтобы хоть немного отвлечься от похудения прочитала статью о прерафаэлитах (это художники такие). Интересно. Вообще я увлеклась историей живописи. Приятно, когда начинаешь разбираться во всех этих стилях. Очень интересно читать как все это происходило. к примеру прерафаэлиты в Англии, так же как и импрессионисты были аж революционерами, которых критиковали классические художники, а сейчас мы считаем их за классику. Такие страсти там кипели в этой художественной сфере, страшно подумать, а все из-за того, что сюжеты видите ли не те и техника рисования отличается.
Щас вон можно хоть с мочой краску разводить и все это на картонку намазывать. Будет новое направление искусства.

Завтра на свежую голову подумаю еще что ж такое с моим настроением.