Итак. Только что отобедала (поздновато, да). До этого позанималась полчаса по программе. Надо сказать, заметила две вещи: пресс у меня ни к черту (это и так знала), а вот ноги очень даже. Если всю нагрузку на пресс выполняла кое-как и со стонами, то все приседания практически в ногу с ребятами.

До этого сходила прогулялась до банка - квартплату оплатить. Надо сказать прогулки (даже 10-минутные), хорошо действуют на мою кожу. Это я давно заметила.

На обед съела просто гигантскую порцию риса с курицей и овощами. Когда наложила себе все это на тарелку думала, что не смогу это съесть. Курица еще вечером запланирована, но белков все равно не добираю. Ох уж эти белки.