Не написала вчера отчет. А между тем, мне есть чем погордиться

1. Питание
- КК и БЖУ - соблюдены +4
- Завтрак был +2
- Фрукты и овощи - 7 шт. съедено, соответственно +7
- Вода - 9 стаканов +2

2. Спорт - 30 минут видеопрограмма +6

3. Уход за собой:
- Волосы. Масло на кончики +1
- Тело. Скраб +1
- Лицо. крем +1

4. Мотивация
- Написала в блог здесь +2
- Читала всякие полезные статьи про питание при занятиях спортом например, про клетчатку +1

5.Для души (чтобы мозги не высохли):
- Прочитала про Товарищество передвижников, про Крамского - их идеолога +1

Итого за сегодня: 28 баллов.
Всего: 127+28=155 баллов

Я считаю неплохо. Хотя если бы более ответственно подошла к косметическим процедурам, то и результаты были бы гораздо лучше. По питанию все практически образцово-показательно (вечером съела конфетку, поэтому практически). Спорт - сделала (это главное).