|
Питание - в норме.
Тренировки:
29.12. Кардио 70 минут
30.12. Круговая силовая тренировка, 40 минут кардио
Вчера отработала крайнюю в этом году тренировку. Самое время подводить итоги этого года и строить планы на год грядущий, а также поговорить и планах и режиме на праздники.
Начнёмс. (См. Записи далее)
|
