Что дают лично мне тренировки с железом?
В первую очередь, это, конечно, физическая сила, выносливость, красивая форма тела. Однако на этом бонусы не заканчиваются. Кроме очевидных внешних преимуществ регулярные тренировки дают мне ощущение исключительности, придают уверенности в себе, воспитывают умение преодолевать себя день за днём, соблюдать режим, ставить цели и добиваться их.
Всё это в совокупности позволяет мне существенно выделяться из толпы и повышает качество моей жизни в целом.
Тренежёрный зал - это своя неповторимая атмосфера, люди с сильным характером, часто с незаурядным интеллектом, и, как правило, с хорошим чувством юмора. Так что ещё один приятный бонус-это интересные знакомства и общение с целеустремленными людьми.
А прилив бодрости и хорошего настроения после тренировки вообще не сравнить ни с чем. :)