Достойное место в составе комплексного лечения глаукомы может занять и лечебная гимнастика. Если проводить комплекс этих общих упражнений ежедневно, то улучшится кровообращение в области глаза, а это в свою очередь «оживит» обменные процессы. Движения будут способствовать также оттоку внутриглазной жидкости из передней камеры глаза, а значит, и снижению внутриглазного давления. Вот эти упражнения:

сесть на край стула, ноги поставить на пятки, сгибать и разгибать стопы;
одну руку отвести в сторону, другую – к плечу; менять положение рук синхронно с поворотами головы;
ладони рук расположить на грудной клетке; глубоко вдохнуть, на выдохе – сдавить грудную клетку ладонями;
на вытянутых руках поднять вверх гимнастическую палку; посмотреть на нее, встать, затем сесть и положить палку на колени;
пальцы обеих рук – к плечам; проводить наклоны туловища в стороны, выпрямляя обе руки в локтях;
ладони обеих рук расположены на животе; на вдох стенка живота вперед, на выдох – назад;
медленные наклоны головы в стороны (повторить 10-12 раз), после чего производить легкие вращательные движения головой;
стоя с гимнастической палкой, отставить ногу назад на носок, поднять палку вверх, посмотреть на нее, после чего вернуться в исходное положение;
взмахи палкой в сторону с поворотом туловища и головы (повторить 10-12 раз);
гимнастическая палка расположена сзади; подняться на носках, согнуть руки в локтях – вдох, вернуться в исходное положение – выдох (повторить 10-12 раз);
ноги на ширине плеч; присесть, руки вперед – вдох, вернуться в исходное положение – выдох (повторить 10-12 раз);
ноги на ширине плеч; подняться на носках, руки вытянуть вперед – вдох, вернуться в исходное положение – выдох (повторить 10-12 раз);
палка в руке расположена вертикально; медленно поворачивать палку на 360°, наблюдая за ее верхним концом;
держа гимнастическую палку за головой, делать легкие наклоны туловища в стороны.