Мои отношения с лишним весом имеют долгую историю - я начала худеть еще лет с 12. Я всегда была упитанным ребенком. Толстым - нет, но все же упитанным. А потом я была упитанным подростком, а теперь я упитанная девушка))) но всю жизнь хотела быть худой, несмотря на постоянные нотации мамы, что с моей "конституцией" это не получится никогда (и это мне говорила худая длинноногая красотка - я, к сожалению, фигурой пошла в отца). Я перепробовала целую тонну диет - могу сама уже книжки писать. У меня все в полном порядке с силой воли, но вот результат почему-то никогда незадерживался на долго. Я адекватно себя оцениваю и понимаю, что "лишнего веса" в понимании врачей у меня нет - я вешу около 60 кило при росте 162см. Я пыталась обращаться к врачу-эндокринологу после безрезультатных 4 месяцев строгого правильного питания и регулярных спортивных нагрузкок. Но суровая тетя, окинув меня взглядом с ног до головы, сказала, что работать со мной не будет. Тогда я весила 65. Умудрилась сильно набрать за год после того, как съехала от родителей - аж до 67кило с 60 привычных. Худеть обратно оказалось адски тяжело. Мне тогда было 25 и вот там я четко поняла, какая разница между метаболизмом в 18 лет (месяц рот зашил - и минус 4 кило на весах) и в 25 лет, когда уже наступает паника от того, что стрелки весов предательски стоят на месте. За год я все же смогла похудеть до 58, но это было очень медленно и печально - каждый кг приходилось фактически отвоевывать. Хотя чего греха таить - набирать вес всем значительно проще, чем снижать. Если это не так - то вы ведьма и вас надо сжечь )))) Ниже было уже ни в какую. Мой самый минимальный вес за всю мою жизнь (не считая совсем подросткового возраста, когда мы еще растем и развиваемся) - это 53/54кг. Столько я весила в 15 лет в 10 классе, потом в 19 и 21. С более зрелого возраста мне это не удавалось. Мой организм предательски стремится к своим "около 60", причем сначла это "около" - было до 60, но когда я стала постарше, мой вес стремительно "пытаеся" перевалить за 60, как только я немного расслабляюсь. Мои "качели" меня уже доставли. Все же 5 кило - это внушительные качели - скачу от 58 до 63 уже три года. Полнею, как только отказываюсь от спорта ввиду занятости или по состоянию здоровья. Я люблю спорт - с детсва занималась танцами, с 18 лет тренажерка - мой второй дом: я люблю и силовые тренировки, и все виды аэробики. Хожу в зал по 2-4 раза в неделю в зависимости от свободного времени по 1,5-2 часа. Не имею вредных привычек в еде: пью воду, люблю овощи и фрукты, из мяса ем только птицу, и оооочень редко телятину или постную говядину, из алкоголя - только сухое вино. Не курю. Картошку, хлеб (кроме цельнозернового), макароны, жирную и сладкую молочку, сахар исключила безвозрватно из рациона уже лет 10 назад. Но при этом худышкой я так и не стала. Все мои подруги надо мной смеются, подшучивают, говорят, что если бы они ели так, как я -их бы уже ветром носило. А я нет - у меня попа круглая и бедра что назыается "черезчур выдающиеся", етить их колотить. Может есть еще люди с такими же проблемами? Кому реально трудно худеть даже при соблюдении всех правил? Что вы делаете с этим? как боретесь?