Итак, вчера вместо запланированных 1030 набрала 1330ккал. Но это не самое страшное, вернее совсем не страшно, главное сейчас настроиться на долгосрочное соблюдение программы и не потерять мотивацию. Нынешний вес 57 кг для меня максимальный за всю историю моей борьбы с лишним весом! (только после родов весила на пару кило больше) Программа посчитала, что реальный срок, к которому я могу достичь своих 50 - это 1 апреля. Как раз примерное начало сезона... Ну что ж будем стремиться!
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)