Не могу понять,как можно спланировать питание на несколько дней вперед. Я с утра не знаю что захочу съесть на обед,а тем более на ужин. Хотя на работу не хожу и времени у меня достаточно.Обещаю серьезно подумать об этом.
Вчера внепланово покаталась на велотренажоре и сделала 10 силовых упражнений. Умница!