Начну рассказ... Год назад начала стройнеть по системе, похожую на ДиОновскую, сбросила 15,5кг, а потом все бросила и вернулась к своему весу. Теперь поняла что нужно питаться правильно, объединю для себя эти два проекта и буду питаться правильно!!! Итак, стартовый вес 75кг 10 дней назад. Теперь мой вес 72,4. Т.е. минус 2,6кг!
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)