Вот сегодня весь день держалась, питалась, как запланировала, ну нет же найдутся люди, которые не дадут спокойно человеку есть свою кашу. Пришла вот родственница, принесла джин-тоник, пришлось выпить 200 гр, а это целых 200 ккал, ну как устоять не знаю. Вот перебрала положенную норму сегодня на 51 ккал. Постараюсь, завтра не отклонятся от графика.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)