Начинала я худеть с диеты!

2дня кефир, 2 дня яблоки (но так как я яблоки не люблю, пила сок яблочный без сахара), 2 дня зеленый чай (красное вино сухое) и российский сыр! Но на 6-ой день у меня ужасно кружилась голова и я поняла, что надо хоть что-то кушать! Кушала совсем по чуть-чуть (например, на завтрак пол яйца вареного, обед - котлета, а на ужин стакан воды) потом стала побольше кушать и крутить обруч! Крутила до тех пор пока не падала, через месяц прибавила упражнения на пресс! Мучного и сладкого позволяла только до 11 часов утра! А из сладкого ела только темный горький шоколад 2-3 кусочка! Когда худела пила очень много зеленого чая без сахара