|
5й день без сладкого! Я-молодец!)
Вот захочу съем...а механически не буду)
Вчера буквально перед сном пила молоко) Но в целом питалась хорошо и правильно. Итого минут полкило, даже не после всякого разгруза у меня такие результаты.
Может потому что ходили на "я легенда", я весь фильм просидела вцепившись МЧ в руку напряженная. меня не любил весь кинотеатр, потому что я кричи: "не ходи туда! не ходи....ааай....щас что-то будет!...ну чего ты к ней полез....ай..ай...она же щас пронется"...
как ни странно никто слова не сказал...всем было просто смешно, а я активно пробоялась все полтора часа)
в полдинадцатого вернулась домой, в итоге даже 20 минут пилатесом позанималась+ еще и обручь покрутила в маске для попы.
Решила вернуться к полноценному пилаетсу- попа уже не болит, теперь я все могу!
|
