Как-то с настроением у меня сегодня фигово вообще :( На зарядку забил, бегать не стал. Договорился с собой, что сделаю это либо позже днем, либо завтра (что скорее). Вчера решил, что поем без подсчетов, просто запомню, а запишу сегодня. И оказалось, что в целом получилось хорошо, не перебрал по калориям и совсем немного перебрал по жирам (они остаются проблемой в моем рационе несмотря на большое кол-во овощей и фруктов.
И вес опять завис... И погода хмурая...
Ну и ладно, вот назло не сдамся!
|