|
|
|
Lorikis
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 96
24.1.2011 21:29
|
Сельдерей - это мое открытие за последний год - полюбила его ужасно! Вареный, тушеный, жареный, и, конечно , сырой - супер. А какой аромат! Тончайший! Его даже мой капризный ребенок ест, чему я не перестяю изумляться. Мне очень жаль, что в моей семье раньше не было традиций "поедания" сельдерея. Муж тоже ест, что совсем уже странно.
|
Xenia79
Diet-Баллов: 22328
Сообщений: 136
9.12.2010 21:19
|
Я очень люблю сельдерей. Из зелёного люблю салат с яблоком, заправка майонез немного. ИЛи салат с отварной птицей.
Можно его обжарить (или притушить), посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона. Вкусный тёплый салат или гарнир.
Или суп-пюре: с луком, морковью и немного сливок. Обалденный получается.
Из корня я люблю пюре на гарнир: или с цветной капустой пополам, или с тыквой. МОжно и просто с картошкой, если совесть талия позволяет. :)
А ещё я уже довольно долго добавляю корневой сельдерей в борщ вместо картошки: и вкусно, и полезнее, и суп "не стареет" на вкус.
32 года, 165 см. Мама 1 мальчика.
октябрь 2011 - после лечения гормонами 72,4 кг. Сейчас - 62 кг, с диетой Дюкана.
|
Natali012
Diet-Баллов: 35696
Сообщений: 10319
1.12.2010 15:09
|
Просто свежий сельдерей макать в соус: не жирные сливки или молоко закипятить, закинуть туда сыр Горгонзола, расплавить или перелить в соусницу. Я обожаю этот сыр!!!!
|
Царёва
Diet-Баллов: 83
Сообщений: 14
Город: Мытищи
9.10.2010 21:16
|
Корень сельдерея отварить, очистить, нарезать кубиками, добавить измельченные ядра грецких орехов, тщательно растертый сыр рокфор, посолить, поперчить, заправить майонезом и уксусом, посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.Мне нравится!
|
lenohek
Diet-Баллов: 23397
Сообщений: 2736
Город: Краснодар
5.10.2010 10:36
|
Вот еще замечательный салатик с сельдереем.
Отварная грудка, стеблевой сельдерей, болгарский перец, зеленое яблоко, твердый сыр.Все заправить майонезом. Но я заправляю классическим йогуртом без добавок. Так получается полезнее.
А вообще я заметила, что привыклы к сельдерею. По-началу было противно, потом терпимо, а сейчас очень нравится!
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
|
Stasssy
Diet-Баллов: 1802
Сообщений: 83
5.10.2010 10:30
|
Я люблю салат с корнем сельдерея. Корень сельдерея натереть на крупной терке, нарезать мелкими кубикамы адыгейской сыр, добавить зелень по вкусу и заправить сметаной.
|
irinas
Diet-Баллов: 26562
Сообщений: 4917
29.7.2010 11:41
|
люблю корень сельдерея.. муж не очень, но и к нему я нашла подход: салат с тертым (но не в кашу, а полосочками) сельдереем, куриная грудка, майонез.. и еще что-нить по вкусу.. каждый раз разное, а то приестся. еще я его запекаю: сельдерей можно подготовить двумя способами: вначале порезать ломтями, потом чуть отварить в кипящей, подсоленной воде чуть отварить в кипящей, подсоленной воде, потом пореззать ломтями.
теперь о запекании: в смазанный протвень выкладываем ломти сельдерея и распахиваем крылья фантазии, вариантов море: -просто сельдерей, кусочки сливочного масла, сыра, посыпать петрушкой и можно сверху сухарями. -проложить дольки сельдерея ветчиной, кусочками сыра, чуть масла. -проложить дольки поджаренным луком и соусом бешамель -проложить выдавленной чесночиной, маслом и сыром...
запечь в духовке (180°) минут 30-40
а еще можно подготовить кусочки хлеба, смазать их маслом, сверху положить по ломтю сельдерея, посыпать сыром, чесноком и в духовку в виде горячих бутеров! сверху можно еще смазать взбитым яичным белком для корочки!
Если любишь кого-то, отпусти на волю. Не вернется - выследи и убей!
|
ekma
Diet-Баллов: 8115
Сообщений: 17
22.7.2010 17:46
|
Lapundrik! Спасибо за супчик с салатиком!
Надежда 31 год рост 174
Было 74 - Есть 72 - Будет 60 - Мечта 55
Два сыночка и Лапочка дочка
Если ты не падаешь в обморок, не блюёшь и не умираешь, продолжай!!! (Джиллиан)
|
Marish
Diet-Баллов: 4824
Сообщений: 339
Город: Новосибирск
21.7.2010 10:31
|
Я пробовала суп из сельдерея и тыквы - запах УЖАСНЫЙ, но вкусно и полезно!
|
lind_say
Diet-Баллов: 36
Сообщений: 7
1.5.2010 3:50
|
Обожаю сельдерей, наверное мне повезло, что он мне нравится :) А уж как полезен... Я читала книжку о пользе соков, там сельдерей чуть ли не 1 месте... Стараюсь каждый день пить сок сельдерея со свежим яблоком или сельдерей с томатом (этот вообще мой самый любимый напиток.. МЫ раньше не любил, а теперь только дай.. Особенно, если добавить несколько капель полезного виноградного масла первого отжима).
Вообще же, я почти без него теперь и не готовлю - в котлеты мясные, во супы, во все блюда из овощей и салаты.
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
21.4.2010 12:33
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А на днях гостей баловала салатом из черешкового сельдерея.
Салат с сельдереем, яблоками и ананасом.
Добавьте туда тёртый сыр или орешки по вкусу. Креветки или отварную куриную грудку - будет потрясающе! Огромный полёт для фантазии. И хорошо сочетается как с мясными, так и с рыбными блюдами.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
21.4.2010 12:30
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Как раз вчера готовила очень вкусный суп.
Сливочный суп-пюре из корня сельдерея.
Рекомендую всем попробовать хоть раз! :)) У нас дома он давно поселился. Нежный, деликатный и ароматный суп.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
20.4.2010 8:15
|
Вот мой недавно изобретённый супчик с сельдереем. Безумно вкусно!
Вот рецептик, кому интересно: /recipes/recipes.php?class=2&byclass=&&recipe_id=115807
www.карипазим.рф
|
Eva_Braun
Diet-Баллов: 7499
Сообщений: 735
Город: Москва
17.4.2010 11:51
|
Я предпочитаю стебли сельдерея добавлять в супы, или тушу их вместе с овощами, т.к. в сыром виде не воспринимаю вообще. Горчит он мне Зато в готовых блюдах придает очень интересный вкус. А еще недавно пила свежевыжатый сок морковка-тыква-сельдерей - непередаваемая вкуснотища!!!
www.карипазим.рф
|
РыжаяЛиса
Diet-Баллов: 48993
Сообщений: 4091
Город: Москва
10.4.2010 9:08
|
А как отвешивательно!
Я и стебли, и корневой в сыром виде добавляю в салаты. Обалденный вкус получается!
47 лет, рост 176 см, вес 68 кг
|
Laetitia
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 224
Город: Москва
10.4.2010 9:07
|
Недавно купила в магазине стебли сельдерея. Чуть не упала: так вкусно!!!!!!!
Женя, 21 год
166/59
Цель: 49
Дневник: /community/post.php?topic_id=42082
|
golllubka
Diet-Баллов: 1580
Сообщений: 75
10.2.2010 20:17
|
Я решила вчера попробовать! Купила стебли! Мне понравилось! И в салаты добавляла, и во вторые блюда!
|
ЭльфМила
Diet-Баллов: 34957
Сообщений: 21269
Город: Мытищи Московская Область
8.2.2010 15:39
|
Корневой лучше все таки приваривать перед добавкой в салаты. А черешковый еще чудесно идет в детокс-соке: сельдерей-кабачок-огурец в равных пропорциях. Черешки в свежем виде прикольно макать в смесь творога с чесноком и горчицей.
Людмила, можно просто ЭЛЬФ. рост161см, возраст46лет,вес 54кг. Когда то весила 73кг,стронник МФ, Поговорю о мотивации.Дети: 27/20/13, два рослых сыночка и рослая дочка.
ЛЖ: /community/post.php?topic_id=14967
|
mowsy
Diet-Баллов: 1167
Сообщений: 2
8.2.2010 15:27
|
Всем привет. Я корневой сельдерей очент люблю. Делаем простой салатик: натераем сельдерей, морковку, заправляем майонезом или сметанкой, солим, перчим и едим. Оч. вкусно.
А вот стебли не очень люблю, хоть и знаю, что полезно. Недавно после множества попыток его приготовить в свежем виде, придумала салатик. Мелко нарезаем стебли сельдерея, паприку и всевозможную зелень (чем больше и разнообразней, тем вкуснее и полезней). Заправляем лимонным соком и оливковым маслом, солим и перчим если нужно.
|
Ulitka
Diet-Баллов: 22621
Сообщений: 2672
Город: 79 регион
8.2.2010 2:53
|
Бр-р-р-р, этот сельдерей! Никто у меня не ест его. Знаю, что полезный. Прячу его. В котлеты. Перемалываю вместе с мясом. Пока домашние не возмущаются.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
|
Анна_СПб
Diet-Баллов: 179
Сообщений: 8
Город: СПб
7.2.2010 15:50
|
Девушки, недавно открыла сельдерей для себя и делюсь несколькими рецептами:
1) Салат.
Продуктов равные пропорции. Все режатся по желанию. Стебель сельдерея, болгарский перец, салат айсберг. Давим пару зубчиков чеснока и посыпаем чайной ложкой кедровых орешков. Заправка: ложка растительного масла ( я люблю кунжутное) и ложка лимонного сока. Соль и перец по вкусу. Правда очень вкусно, витаминно и питательно. Я его использую в качестве гарнира. Если хотите - можно добавить сверху тертого пармезана чуть-чуть. Шикарно!!!
2) Суп.
Корень сельдерея на терке. Стебли сельдерея шинкуем. Капуста белокочанная, морковка и лук репчатый шинкуем.
В кастрюлю выливаем 2 ложки растительного масла. добавляем любимые специи ( тмин, укроп, перец, лавр и прочее). нагреваем и обжариваем специи. Заливаем водой и нобавляем овощи. Даем закипеть и варим минут 15.
Вариации: вместо воды - бульон из индейки или из куриной грудки. Можно добавить чуть-чуть риса или перловки.
В любом случае черезвычайно вкусно, полезно и питательно!
|
-zima-
Diet-Баллов: 4716
Сообщений: 508
3.2.2010 22:04
|
Сельдерей обожаю. Очень, по-моему, вкусно настругать корень на терке, смешать с яблоком и заправить белым винным уксусом чутка.
А подруга угощала салатом из стеблей. Туда кроме сельдерея она добавляла салат, кислое яблоко и грецкие орехи, заправляла оливковым маслом. Думаю, туда еще вареной грудки и пальчики оближешь :)
Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.
23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007
|
unknownlady
Diet-Баллов: 17463
Сообщений: 5194
4.1.2010 18:06
|
Галочка64,спасибо за рецептик: у меня все это есть в наличии в холодильнике - пошла стругать...
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса...
Меня зовут Ирина.
|
Галочка64
Diet-Баллов: 11794
Сообщений: 1412
4.1.2010 17:58
|
Я сначала даже не пыталась сельдерей просто попробовать на вкус. Как-то зашла к соседке и она меня угостила салатом. Мне он так понравился. Спросилачто там есть. Сельдерей стволовой,лук порей и св. огурец и масло раст. С тех пор сельдерей всегда у меня на столе. Полюбила всей душой.
никогда не поздно начать всё сначала
|
Мотрена
Diet-Баллов: 68538
Сообщений: 4821
Город: Москва
1.1.2010 11:27
|
люблю сельдерей и корневой, и черешковый, и зелень ) просто за уши не оторвать от корневого тушеного с зеленой фасолью и чесноком, и всех домашних приучила уже... )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
01.08.14 -----сейчас ----- будет
- 92 ---------- 87.5 ---- 68
43 , 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Родная_Селина
Diet-Баллов: 6792
Сообщений: 3148
15.12.2009 23:01
|
а мои ваще сельдерей не едят. гады! хоть чуточку добавлю, всё, бракуют блюдо. так что сельдерей ТОЛЬКО в сельдереевом супе(в луковом) и только я ем))
|
cosmjchka
Diet-Баллов: 33001
Сообщений: 3737
Город: Туапсе
15.12.2009 22:58
|
А я кругом добавляю сельдерей! И черешковый и корневой! И в салаты , и в первые блюда... Просто супер! А ещё.... он помогает сжигать жир и выгонять лишнюю воду из организма.
Юля....
Ягодка....рост 165 и 73 кг...
Пусть в неделю уходит полкило, мне больше не надо!
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
15.12.2009 22:52
|
а мне очень нравится пюре из сельдерея! кстати похоже на картофельное)
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
14.12.2009 12:57
|
Обожаю салаты с корнем сельдерея!!!
А еще вычитала,что он обладает мягким мочегонным эффектом,а также регулирует уровень сахара в крови....Очень полезно))))
ку-ку))
|
Frau-87
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 5
Город: Луганск
21.10.2009 21:26
|
а для меня сельдерей стоит на первом месте в списке ненавистных продуктов .... потом правда идет еще инжир,соевое мясо и брюссельская капуста ))))
|
alena_der
Diet-Баллов: 50388
Сообщений: 704
Город: Москва
24.9.2009 18:16
|
Для этого надо создать свой рецепт (через Обмен рецептами), указав все ингредиенты и программа автоматически рассчитает калорийность для указанной порции
Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60
Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!
|
NatashaBu
Diet-Баллов: 788
Сообщений: 9
24.9.2009 17:31
|
Рецепты из сельдерея - это здорово. А как подсчитать калорийность, например, супа или салата, куда входит несколько компонентов?
|