Олесь,привет :)

это я объявилась )

28.03.2014

РџРѕРїР° - 103 (0)

Талия - 84 (-3)

Грудь - 101 (-1)

Шея - 33 (-1)

�кра - 39 (0)

Бедро -  59 (-1)

Плечо -  32  (-2)

Вес утром 71,4кг (-1,4)

11.11.2013Рі.

РџРѕРїР° - 103 (+2)

Талия - 87 (+3)

Грудь - 102 (+3)

Шея - 34 (0)

�кра - 39 (0)

Бедро -  61 (+2)

Плечо -  34  (+2)

Вес утром 72,8кг (+2)

ну что ,будем подводить итоги??а то у меня на сотовом деньги кончаютс я))))

А у меня тренировка в 9-45..наверно,лучше в этот же день не лопать

Таня, ты давай там хватит уже кушать много) В субботу сходишь в бассейн, а на следующий день по пробуй разгрузится на фруктах. Так жир очень хорошо сжигается, если на следующий день разгружаться после тренировки.

да вот как раз сижу читаю.. проштрафилась походу..сег я ничего не соблюдала вообще...у меня реб еще от меня нахватался... я разленилась..)) в Сб по плану басик

Куда пропала? Как здоровье?

нет СЏ РІ  басик то хочу

давай выздоравливай и вместо воду пей чая горячего по-больше!) сейчас пади и тернировки забросишь сразу и на КК обращать внимания перестанешь? давай держись недельку еще, а там потом может на японку сядем на 2 недели?

а я сопливая и чихучая...как бы ребенка не заразить..тут уж не до худений..хотя по КК я по-моему сегодня вписалась..

Хочу зар.плату(((((((((

01.10.2013Рі.

РџРѕРїР° - 101 (0)

Талия - 83 (0)

Грудь - 99 (0)

Шея - 34 (0)

�кра - 39 (0)

Бедро -  59 (0)

Плечо -  32  (0)

Вес утром  70,80 (--0,3РєРі) РЅРѕ это СЏ перед СЃРЅРѕРј вчера РІРѕРґСѓ почти литр выпила, утром встала РІСЃСЏ опухшая.

Результата за месяц 0.