Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
мои замеры 110-110-110 начинаю худеть сегодня 27.11.2012

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska пишет 02.03.2013 в 20:07 (ссылка):

Я думаю это для нас лучшая мотивация:
Хочется есть вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляшки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудешь, и снова попей водички. smile

СуПЕР идея

последний старт:
8.07-88.5кг
6.09-72кг
мне в помощь диетолог и тренера.)))я достойна лучшего))согласны))
цель одна -52кг к 8.12.2013))-мы это сделаем вместе.всем удачи))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, присоединяйся!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки вместе с детьми налопалась сейчас печеньев, не хотела ведь, даже не поняла как получилосьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, привееет! smile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю это для нас лучшая мотивация:
Хочется есть вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляшки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудешь, и снова попей водички. smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, принимайте в стройные ряды новичка. Мне 33 года, рост 164 см, вес 11.02.2013 был 102 кг, сейчас 02.03.2013 - 99,5 кг. С Дионом 23 дня и скинула 2,5 кг. И меня это очень радует. Конечная цель - 70 кг. Я очень надеюсь, что у меня все получится. Девочки, всем респект. Вы такие умнички и создатели сайта тоже, им огромное спасибо за то, что мы можем так дружно стройнеть прямо на глазах.smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Schina, какая лапонька:))))

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile для поднятия настроения.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не понимаю людей которые так долго хронят обиду. Я быстро отхожу.

Если поговорить с ней нормально не получается, то сама прости ее. Говорят если хочешь что бы изменилось окружающее изменись сама. Как только искренне простишь, то и ситуация разрулится.

 

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_ОльгаOsa73, спасибо  девочки.нет поддержки дома.и сестра смеется.приезжала в гости.поругалсиь.коплиментов анти много было.и непонимание.врагом меня считает.

произошел инцидент в 2009 году.хотя начало было еще мне 8 лет было.а она на стороне этого гада.а меня это убивает

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

novamilka пишет 01.01.2013 в 19:48 (ссылка):

Дар_ОльгаOsa73, всем привет.с новым годом.мой вес сегодня 84 кг.на новый год только салаты.и пол бокала шампусика))вес ушел.это хорошо.

 Молодчина!!!! А я вот налопалась.... до привеса в 0,8 кг.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_ОльгаOsa73, всем привет.с новым годом.мой вес сегодня 84 кг.на новый год только салаты.и пол бокала шампусика))вес ушел.это хорошо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

novamilka пишет 28.12.2012 в 21:46 (ссылка):

Osa73, првет.я в слабых рядах.вес 87кг.набрала три кило.депрессия.

 А что случилось? Что ввергло тебя в депрессию? Устала?

Ну ничего страшного, главное вовремя остановится и заново все начать. Тебе же нелегко, дитЁ все-таки на руках, нервы и т.п. Тебе надо как-то психологически восстановится. Чтобы похудеть, нужен позитивный настрой.

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, что случилось? Ты же так хорошо начинала!!! После черной полоски обязательно будет белая! Не забывай об этом.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73, првет.я в слабых рядах.вес 87кг.набрала три кило.депрессия.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так держать!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дар_ОльгаOsa73, спасибо девочки!!! на душе лучше .

я после шопинга )))уже лучше.взяла себя в руки.

мы им покажем вместе.))) добьемся желаемого

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

novamilka, дорогая, ну ты чего???? Ведь для того чтобы на наши темы общаться, вот этот сайт и нужен. Давай все разговоры и переживания на тему веса и фигуры оставим здесь, пусть никто не знает наши проблемы, а видит только результаты. ХОРОШО СМЕЕТСЯ ТОТ, КТО СМЕЕТСЯ ПОСЛЕДНИЙ. Ты им всем еще покажешь!!!!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, не растраивайся! Все будет отлично!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН-94,3
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

худые толстых не понимают))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73, привет.хорошозайду.а у меня сегодня аппатия.незнаю.настроение нет.позвонил человечик )))спросила что я делаю.я сказала замеры делаю.смех в трубке.настроение убито.пойду на шопинг.в душе как то нагажено.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну чего, начало положено, молодец! Вес тронулся! И еда нормальная. Немного сладостей иногда можно для души. Но первые результаты по твоему преображению порадуют тебя гораздо больше. чем сладости, поверь мне:)))

Я свою темку переименовала, теперь она называется "Осиный дневник", это чтобы все поняли, что это дневничок, а не просто болталка:)) И я переехала из группы "Кому за 30 и надо сбросить 30-40 кг" в "Личные журналы". Но ты меня должна найти, ссылка, если что, у меня в подписи.

Я там помимо своих свежих фоток выложила себя толстую, мне там 35, но выгляжу старше чем сейчас:))) Ты когда зайдешь, поймешь надеюсь, какая фото до, а какая после.

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 105 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73, только 2 фото видела.зайду обязательно.

у меня тоже сегодня вес 84.100 минус 900 гр.я ела  за день хек отварной.овсянка.кефир 300гр 150ккал.трубочки вафельные.не согла устоять.мама принесла с  малой точили)) в жирах перебор был 5гр.а так все отлично.пью воду.правда с трудом.и мало.буду исправляться.

если б так ежедневно скидывать )) три кило это реально.в мои планы это очень вхожит.платье хочу одеть.в теле появилась легкость.на лице улыбка.минусы в объемах.

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика