Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Последние килограммы самые трудные)) 15 кг позади, осталось еще 4!!!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

67.6 - вот это уже на что-то похоже. Неужели вес сдивинулся с мертвой точки и пополз вниз?! Ура если так

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аналогично. Я весила около 45 кг. Была страшно миниатюрной и .... у меня был животик. Он смотрелся тогда конечно мило, но он был.

Нужно  порыться в фотках, поискать.

Будем стремиться к идеалу. 

Чего не спишь? 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

знаешь я в 18 лет весила 48 кг и у меня все равно был животик!!!! он правда был похож накаченных пресс )))) но на самом деле это была такая прямоугольная жировая нашлепка на худом животике! 

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пузик это зло! Причем зло это у меня персональное с юности. Никогда пресса не было. Теперь вот к 30 годам захотелось.

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

гыыы спасибо, это у меня плечи красивые и костистые, вот я их и сую в кадр, а так фигура - песочные часы, чуть прибавлю сразу такие бока начинают лезть ну и пузик пузик всегда присутствует. 

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кстати, где ты еще худеть хочешь? По тому что видно - все ок. Подкачать - да, можно. А худеть уже кажись и не нужно.

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диета № 6 

Рекомендуемые блюда и продукты для диеты №6

  Хлеб любой из муки 1-го и 2-го сорта, пшеничный и ржаной, отрубный.

Закуски – салаты из свежих и квашеных овощей.

Супы – вегетарианские борщи, щи, овощные картофельные супы с добавлением круп.

Мясо, птица и рыба – нежирные. Ограничиваются до 3 раз в неделю, в отварном или запеченном виде.

Молочные продукты - молоко, кисломолочные продукты, творог и блюда из них. Любые крупы в умеренном количестве.

Яйца – 1 яйцо в день в любой кулинарной обработке.

Овощи любые, кроме бобовых.

Фрукты и ягоды в повышенном количестве - сырые и в любой кулинарной обработке, сухофрукты.

Кремы и кисели молочные и фруктовые.

Соусы – на овощном отваре, томатный, молочный.

Мармелад, пастила, варенье, мед.

 

Исключаемые продукты и блюда №6

Мясные, рыбные и грибные бульоны.

Копчености, консервы.

Мороженое мясо, рыба.

Говяжий, бараний и кулинарные жиры.

Супы из щавеля, бобовых.

Печень, почки, язык, колбаса, копчености, соленая рыба.

Соленые сыры.

Бобовые, соленые и маринованные овощи.

Шоколад, малина, клюква, какао, крепкий чай и кофе.

Сушеные злаки, за исключением очищенного риса, очищенной пшеницы и измельченной пшеницы.

Сухофрукты, за исключением чернослива.

Печенье, кондитерские изделия, приготовленные с солью и сахарной пудрой.

Исключаются соусы на мясном, рыбном и грибном отварах.

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

весы tefal sensitive computer  точную модель не скажу, выглядят вот так. Простые и понятные,  мне нравится что они всегда показывают один результат, а не 5  разных как мои прошлые.

 

диета №6 очень экономная так как практически вегетарианская))) но мы с мужем и так не сильные мясоеды так что нам не особо напряжно. Темболее грядет лето и самые лучшие салаты ничего не стоят))

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люсь, а что у тебя за весы? Я тут новые брать надумала, размышляю о качестве. 

Фотосессия  такая интересная :) Ты такая трогательная и веснушчатая :) Как там ваша диета №6?

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

починила свои очень любимые и дорогие напольные весы, они без каких либо наворотов, просто стабильные точные и не скрипят )))) китайские отвезла к маме. Надеюсь весики меня завтра порадуют.

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак мужа подлечила,  ветрянку сына одалела, можно возвращаться в семью )))))) С завтра снова веду КК и еще решила не есть хотябы после 7-ми, а то что-то я совсем разужиналась.  

 

А еще на этой неделе я изображала из себя модель )))) Бордовые пионы вдохновили. 

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

manik_dav  Привет! да, пропала немножко. У мужа были проблемы со здоровьем (подозрение на камни) ... короче ко всему лечению  ему прописали еще "стол №6" - вот сейчас всей семьей по тихоньку под него подстраиваемся.

Диета эта довольно странная, почти вегетарианская (мясо-рыбка 3 раза в неделю можно), а так в основном овощи-фрукты + кисломолочка. Вес мой стоит зараза, а перед КД даже скакнул вверх. Все от того что стабильности нет ((( надо дать себе пинка и считать каждый день свой КК. Из гонок я выбыла так как не до гонок было со всеми этими делами (((( Двоечница короче.

Спасибо огромное что заглянула, спросила. Вот это мне было прямо очень нужно!

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люсь привет! Куда пропала?

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если любишь панакоту и вское такое желеобразное есть хороший рецептик, не очень злой в плане каллорий.

 

* 1 бутылочка (200 мл) сливок 10%
* 1 бутылочка йогурта ванильнго
* ванильная эссенция
* желатин 20 гр.
* 0.5 стакана молока
* замороженные ягоды

 

1. смешать сливки с йогуртом и ванилью

2. замочить желатин, молоко нагреть до 80 С  добавить и растворить в нем желатин

3. молоко с желатином влить в общую массу, хорошо перемешать

4. разлить по формам поставить на 3 часа в холодильник

5. ягоды прокипятить с сахаром, добавить чуть крахмла

6. панакоту достать из формы (или не доставать) и залить ягодами и соусом.

 

 

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завидуюююю, ты их уже поела, совесть уже отпустила наверное... А я пироженки хочу. Как раньше. Корзиночки с белковым кремом. Все собираюсь. Останавливает отсутствие формочек. Никак не куплю

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да конечно эти капкейки просто самоубийство! ведро орехов в них чего только стоит))) это мне муж формочки привез красивые, и я не удержалась, а ты держись ))))

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile за сто грамм 500 калорий!!! О неееет, я этого не переживу! Даже теперь пытаться не буду :( Я же 100 грамками не ограничусь :( я же все 300 сожру и буду страдать.... как-нибудь потом... когда буду на удержании тогда вернемся к этим капкейкам!

 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа, этот рецепт еще не просчитывала, но вбила себе в табличку капкейки как вот этот орехово-карамельный торт, по составу похоже получается.

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ну вот Люсь, теперь и я хочу попробовать эти капкейки :(

Кстати, ты их калорийность не считала?

 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девульки, спасибо за поздравление и комплименты, нам с сыночком очень приятно! 

пропадала всю неделю, так как много разных событий было. И шестую годовщину свадьбы справили с мужем. И малого в садик по чуть-чуть отдавать начала, и зубки у него снова полезли - весь в слюнях-соплях капризный.

Вес мой качается +- 300 гр, но в целом стоит аки вкопанный ))) Но я по себе знаю что если упорно продолжать держаться КК и не сидеть на попе, он все же поползет вниз, так что ждем!

Ps как на зло, нашла рецепт совершенно восхитительных ореховых капкейков, пользуйтесь! не одной же мне с толстой попой ходить. можно смело делать пол порции, а то там на роту солдат рассчитано.

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мама и сыночек чудесные!!!smilesmilesmile

Дважды мама! Рост 161,32 года.
19.01.2015 (66.6)
09.03.2015 (64.0)-старт гоночек без заморочек4
Цель №1 главная - 59,9
Цель конечная - 55!
51- мечты!

Я здесь: id=50457

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, фотки пропустила почему-то! Какие вы хорошенькие и светитесь прямо! 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Какие фото классные!! Счастливые!!!!
Елена.
/community/post.php?topic_id=46641

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пара фоток с дня рождения. 

 

Наш портретик

и кульминация вечера

 

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нее еще слабо получается, но она пытается. Им же в таком возрасте все интересно :) 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой! и такая кроха уже с мамой зарядку делает?! вот это здорово))) надо бы своего обучить

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да! Доча это классно! Вот только взрослой она себя только и считает - ей 2,5 года :) Старший сын. 

Майя, 29 лет, 2 детей - 11 и 3,5 года
Рост 160 см
Начальный вес молчу - стыдно
Цель 55 кг
мой дневник topic_id=47002

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

manik_dav,  классно тебе, такая уже взрослая подружка есть ))) тоже хочу еще себе дочу родить

родила сына, прошла путь от 74 до 58,
конечная цель 55 кг.

моя страничка /community/post.php?topic_id=47687
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика