Мексиканская кухня
Запеканка с рыбой, рисом и мексиканской смесью
Информация:
2012-03-15 Автор: PrettyPoppy Создан: 15.03.2012 (2012-03-15 ) Время подготовки: 15 Время приготовления: 40 Количество порций: 4 Событие: Вечеринка Мексиканская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (501 г.):
Калории: 665.7 ккал.
Жиры: 16.3 г.
Углеводы: 92 г.
Белки: 35.2 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Рис, шелушенный, длиннозерный, сырой 450.0 грамм )
[?] Рыба, горбуша, необработанная 500.0 грамм )
[?] Подсолнечное масло "Золотая семечка" 1литр 34.0 грамм )
[?] Вода, проточная, питьевая 800.0 грамм )
[?] Мексиканская смесь "Зеленая грядка" замороженная, 400 г. 200.0 грамм )
[?] Лук репчатый "Чистов", 0,5 кг 20.0 грамм )
Как Приготовить
На дно чаши налить масло, уложить куски рыбы(филе), на рыбу мелко порезанный лук и заморозку.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
