Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Мексиканская кухня
Савече (сабече, савеч)

Информация:

2012-07-22 Автор: Cherry_Dream
Создан: 22.07.2012 (2012-07-22)
Время подготовки: 10
Количество порций: 3
Мексиканская кухня

Ингредиенты

креветки - 150 гр
помидоры - 200 гр
лук - 100 гр
перец халапеньо - 1 штука
лаймы 6-8 штук
соус Тобаско
соль по вкусу
зелень для сервировки
Состав:
На 1 порцию (240 г.):
Калории:  99 ккал.
Жиры:  1.3 г.
Углеводы:  10.3 г.
Белки:  12.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Креветки антарктические (мясо) варено-мороженые (150.0 грамм)
[?]Лук репчатый (100.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм)
[?]Листья кориандра (кинзы), необработанные (100.0 грамм)
[?]Перец, чили, зеленый, консервированный (50.0 грамм)
[?]Соус, готов к употреблению, острый, ТАБАСКО (20.0 грамм)
[?]Сок лайма, необработанный (100.0 грамм)

Как Приготовить

Возьми 150 сырых очищенных креветок (можно варено-мороженые). Лук красный (одна головка) нарезать тонкими полукольцами, помидоры нарезать квадратиками, перец острый мелкими кусочками. Все смешать в миске и залить соком 6-8 лаймов, чтобы смесь покрылась сверху (можно немного утрамбовать), добавить соук Тобаско по вкусу, немного соли. Поставить на ночь в холодильник. Подавать как самостоятельную закуску или на листьях рукколы, кинзы и т.д.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика