Событие: Вечеринка
Запеканка из печени с овощами
Информация:
2014-06-13 Автор: zemochka Создан: 13.06.2014 (2014-06-13 ) Время подготовки: 20 Время приготовления: 40 Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Вечеринка Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (237.3 г.):
Калории: 210.9 ккал.
Жиры: 10.1 г.
Углеводы: 17.9 г.
Белки: 15.8 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Кефир 1% (Веселый молочник) 112.0 грамм )
[?] Яйцо целое 55.0 грамм )
[?] Печень жареная 184.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная 121.0 грамм )
[?] Овощи: Кабачки 423.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 10.0 грамм )
[?] Овсяные отруби 37.0 грамм )
[?] Отруби пшеничные 7.0 грамм )
Как Приготовить
Все смешать - и в духовку!
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
