Первые блюда
суп с рыбными консервами
Информация:
2013-01-10 Автор: marunuly Создан: 10.01.2013 (2013-01-10 ) Время подготовки: 10 Время приготовления: 35 Количество порций: 12 Ингредиенты
На 1 порцию (344.5 г.):
Калории: 91.2 ккал.
Жиры: 2.6 г.
Углеводы: 10.1 г.
Белки: 6.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Лук репчатый 148.0 грамм )
[?] Овощи: Картофель 600.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная 116.0 грамм )
[?] Соль поваренная пищевая 10.0 грамм )
[?] Петрушка, необработанная 10.0 грамм )
[?] Вода, проточная, питьевая 3000.0 грамм )
[?] Рыба, сардина, атлантическая, консервированная в масле, твердая высушенная с костями 250.0 грамм )
Как Приготовить
В кипящую воду положить нарезанный картофель. В это время обжарить лук и морковь и добавить в суп. Когда картофель готов , положить консервы рыбные. лаврушку и дать супу закипеть. В тарелку положить зелень петрушки.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
15-ое ноября 2012 22:40
Очень люблю этот супчик) вкусняха)
25-ое октября 2011 23:09
я готовила похожий :) быстро и вкусно - люблю такое :) добавлю себе в любимое
21-ое августа 2011 15:14
Рецепт понравился. Я похожий супчик готовила, но давно. Спасибо.
2-ое июня 2011 23:28
рецепр понравился, добовлю в избраные
19-ое марта 2011 19:18
Всусно, легко, питательно.
12-ое февраля 2011 13:40
этот суп способствует похудению. Спасибо
23-ое октября 2010 23:10
anna205,спасибо за корректировку.Но даже если прибавить масляные калории,все равно супчик будет низкоколориен и вкусен.Согласны?В избранное!
20-ое октября 2010 0:14
На мой взгляд, есть неточнось в подсчёте калорийности. Не учтено масло для обжаривания лука и моркови.
