Салаты и Закуски
Салат свежий с крабовым мясом
Информация:
2007-11-18
Автор: Aannii
Создан: 18.11.2007 (2007-11-18 )
Время подготовки: 5 Время приготовления: 15 Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты Событие: Пикник
Ингредиенты
1. Краб камчатский (мясо) (100 грамм)
2. Капуста белокочанная (100 грамм)
3. Морковь, свежая (100 грамм)
4. Помидоры (томаты грунтовые) (100 грамм)
5. Огурец, со шкуркой, свежий (100 грамм)
6. Салатная заправка, майонез, лёгкий 1 ст.ложка
На 1 порцию (252.5 г.):
Калории: 103.1 ккал.
Жиры: 1.7 г.
Углеводы: 11.1 г.
Белки: 11.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Краб камчатский (мясо) (100.0 грамм )
[?] Капуста белокочанная (100.0 грамм )
[?] Морковь, необработанная (100.0 грамм )
[?] Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм )
[?] Огурец, с кожурой, необработанный (100.0 грамм )
[?] Салатная заправка, майонез, легкий (5.0 грамм )
Как Приготовить
Все ингредиенты размельчам в электронарезке. Добавляем майонез. Готово. Пальчики оближешь.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
1-ое декабря 2007 19:00
в одной столовой ложке всяко больше 5 грамм майонеза. Столько будет в чайной. В столовой легко 15-20.