 |
Вторые блюда
|
 |
|
Семга на пару 
|
|
Информация:
2012-05-20
Автор:
Создан: 20.05.2012
Количество порций: 4
Тип: Низкокалорийные рецепты
Ингредиенты
2 стейка семги
соль
черный перец
сок лимона |
|
|
 |
| На 1 порцию (125 г.): |
|
Калории: 191.3 ккал.
|
|
| Жиры: 10.1 г. |
|
| Белки: 25 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (500.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
Стейки семги посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона, готовить в пароварке 20 минут.
|
|
 |
|
|
|
