Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
салат нежный (ананас, сыр, кукуруза)

Информация:

2008-06-27 Автор: Lusik
Создан: 27.06.2008 (2008-06-27)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Количество порций: 8
Событие: День Рождения

Ингредиенты

ананасы консервированные -1 банка
кукуруза консервированная -1банка
сыр 150-200 гр
чеснок 1-2 зубчика
майонез -100 гр.
Состав:
На 1 порцию (101.3 г.):
Калории:  181.6 ккал.
Жиры:  11.7 г.
Углеводы:  13.6 г.
Белки:  6.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сыр Российский (200.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (10.0 грамм)
[?]Кукуруза, сладкая, желтая, консервированная, в рассоле, обычная упаковка, твердая и протертая (200.0 грамм)
[?]Салатная заправка, майонез, легкий (100.0 грамм)
[?]Фруктовый салат (ананас, папайя, банан, гуайява), тропический, консервированный, в густом сиропе, фрукты твердые и протертые (300.0 грамм)

Как Приготовить

Обычные консервированные ананасы, кусочками, чтобы самой не резать (их не было в списке продуктов).Открыть консервированные ананасы и кукурузу - слить сок. Сыр (можно в принципе любой, но чем мягче, тем бысрее "разлезется" в салате) потереть на крупной терке. чеснок потереть на мелкой терке или в чеснокодавке (1-2 зубчика, можно больше по-вкусу). Все смешать и готово.
Очень нежно и необычно (сладкое с чесноком). На работе все без ума от этого салата. А главное готовится моментально, если нагрянули нежданные гости.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1422
Город: Челябинск
diet-почта

17-ое октября 2008   9:58
а со сметаной можно?
 
Diet-Баллов: 5703
Город: Koh Samui
diet-почта

15-ое августа 2008   20:10
Я когда в Москве жила, делала салат: Капченые куриные грудки, консервированные ананасы и кукуруза, без чеснока :-) Обалденный вкус :-)
 
Diet-Баллов: 3429
diet-почта

26-ое июня 2008   12:30
Anastasia_LiLu - это и был первоначальный вариант. Мне он казался "тяжеловатым" и я его упростила. Сыра можно класть и меньше, а чеснока больше - как кому по вкусу.
 
Diet-Баллов: 18535
Город: Москва
diet-почта

18-ое июня 2008   15:05
вкусный салатик!!А главное необычный очень.МНЕ КАЖЕТСЯ,КАК УЖЕ ГОВОРИЛИ,ЧТО ЕСЛИ ПОЛОЖИТЬ ПОБОЛЬШЕ ЧЕСНОЧКА,ТО БУДЕТ ЕЩЁ ВКУСНЕЕ)))
 
Diet-Баллов: 15157
Город: спб
diet-почта

9-ое июня 2008   14:29
Жаль, что сыра так много надо... у нас и низкокалорийного не найдешь. А ехать за ним - это собраться надо. Но я знаю упрощенный вариант этого салата - курица, ананас, майонез. Тоже вкусно! :))
 
Diet-Баллов: 6713
diet-почта

5-ое июня 2008   23:32
Спасибо за рецепт. Вкусно, быстро, просто!
 
Diet-Баллов: 26926
Город: Минск
diet-почта

12-ое мая 2008   17:51
а ещё можно добавить красный или жёлтый болгарский перец. получается ещё вкуснее:) и главное не жалеть чеснок
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
лёгкий плов из куриной грудки
1. средняя грудка 2. небольшие луковица, морковка 3. 3 зубчика чеснока 4, 1 чашка риса и 2 чашки воды 5. 1 ст.л. оливкого масла
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика