Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Вторые блюда
Гречневая каша с морковью и луком (Invisible)
Информация:
2009-07-15
Автор:
Invisible
Создан:
15.07.2009
(
2009-07-15
)
Время приготовления:
30
Количество порций:
3
Тип:
Вегетарианские рецепты
Русская кухня
Ингредиенты
250 мл гречневой крупы
250 гр моркови
150 гр репчатого лука
50 мл подсолнечного масла
1 чл сахара
1 чл соли
0,5 чл черного молотого перца
Отлично (
5
из 5)
3 голоса
На 1 порцию (226.7 г.):
Калории:
288.5
ккал.
Жиры:
19.3
г.
Углеводы:
25.6
г.
Белки:
3.6
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Каша гречневая из крупы ядрица
(
210.0 грамм
)
[?]
Лук репчатый
(
150.0 грамм
)
[?]
Морковь, необработанная
(
250.0 грамм
)
[?]
Сахар-песок
(
10.0 грамм
)
[?]
Соль поваренная пищевая
(
10.0 грамм
)
[?]
Масло подсолнечное
(
50.0 грамм
)
Как Приготовить
Лук нарезать полукольцами, морковь кружками.
На подсолнечном масле обжарить сначала морковь, добавить лук, обжарить до готовности посыпав сахаром.
Сварить грчу добавить к овощам. посолить-поперчить
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Девочки с весом более 90 кг - присоединяемся! Первая цель - 90 кг.
266
"Кто худеет дружно в ряд? Пионэрский наш отряд"
6032
SallyWitch ^Колдуем над фигурой в ТЗ^
221
Записки Svet_Kaa
62
О похудении, жизни и восстановлении психологического баланса
29
Самосовершенствуюсь к 47
22
Zliychka: 30 сантиметров до мечты
5040
Я стройнею
2272
Снова здорОво!
127
Лето это маленькая жизнь. МФ - единственно правильно, но так сложно!
1064
Стройная Яничка? Это возможно! Попытка №28
454
Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
8503
Стройнею,не сдаюсь.Позади 120 кг.Иду к 80 кг.Я всё смогу!!!
20721
Просто Надежда. Уверенной походкой к поставленной цели!
18921
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.