Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Пицца куриная

Информация:

Автор: Valtasaar
Время подготовки: 15
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Рецепты без сахара
Событие: Пикник
Итальянская кухня

Ингредиенты



Ингредиенты из расчёта калорийности:

Сыр Пошехонский (10.0 грамм)
Чеснок (5.0 грамм)
Томатная паста. Консервы (10.0 грамм)
Грибы, отварные, высушенные, без соли (20.0 грамм)
Хлеб, лаваш (100.0 грамм)
Курица, цыпленок, грудки, варёные (30.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (175 г.):
Калории:  376.5
Жиры:  4.7 г.
Углеводы:  60.2 г.
Белки:  22.1 г.
полный состав

Как Приготовить

Взять готовый лаваш или лепешку для пиццы, смазать ее томатной пастой.
Отварить грибы и куриное филе, нарезать мелко, выдавить или мелко нарезать зубчик чеснока.
Можно добавить специи по вкусу, все смешать, посолить и выложить на лаваш. Для вкуса можно добавить ложку майонеза.
Посыпать тертым сыром и поставить в микроволновку на 5 мин.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.



Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
группа ==КОКЕТКИ== Вторые гонки==болталка (2310)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки NON-STOP. Отчеты (482)
==группа КОКЕТКИ==Вторые гонки==Регистрация, отчеты (875)
Идеальный пресс!-Обгонялки по прессу. Регистрация (441)
Группа НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки NON-STOP. Болталки (5016)
разгрузочные дни (39)
Группа "Солнечные:майский забег"болталки,3б (5420)
Влияет ли режим дня на вес? (3)
Как хорошо что есть диета Онлайн (3819)
Давайте поиграем в игру (8262)
Рукоделие (3)
  Овощной микс
Цуккини, морковка, лук, помидор, соевый соус, масло
  Loki-Lomki
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика